다크초콜릿 효능 부작용 심장마비 뇌졸증 감소
다크초콜릿 효능 부작용 심장마비 뇌졸증 감소 평소 초콜릿을 즐겨 먹는데요. 내가 먹는 음식이 어떤지 정확히 알고 먹는것도 중요한듯 합니다. 초콜릿은 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이고 두뇌를 활성화하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 당분 함유량이 높은 음식이라는 인식 때문에 그 효능을 불신하는 인식도 만만치 않은 것이 사실인데요. 이처럼 초콜릿에 대한 시선이 상반된 가운데 이 흥미로운 음식에 대한 과학자들의 연구가 지속되고 있죠. 최근 한 연구에 따르면, 초콜릿을 많이 먹는 청소년들이 그렇지 않은 청소년들보다 복부비만이 적은 것으로 나타났다고 하는데요. 12~17세 청소년 1400여명을 대상으로 초콜릿 소비와 복부비만의 상관성을 조사한 연구가 있습니다. 복부비만은 체지방률, 허리둘레, 체질량지..
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2016. 12. 1. 09:09