치아미백 관리 방법 장단점 민간요법

치아미백 관리 방법 장단점 민간요법
웃는 모습이 아름다운 사람들이 있습니다. 하얀이를 들어내 놓고 활짝 웃는 모습은 보는 이들도 같이 웃게 되는데요. 환하게 웃는 미소 속에 비치는 하얀 이는 아름다움의 상징이기도 하죠. 그래서 치아 미백을 위해 여러 방법을 찾는 사람들이 많아졌습니다.

 

하지만 하얀 이를 만들기 위해 가장 좋은 방법은 평소 치아를 잘 관리하는 것이 중요하다고 하는데요. 몇가지 방법을 알아보겠습니다.

 

먼저 최선을 다해 이를 닦는 것이 중요한데요. 어쩌면 당연한 말 같지만 하얀 치아를 가지기 위한 최선의 방법은 양치질을 올바로 하는 것입니다. 이 간단한 원칙을 지키는 것이 사실 다양한 치과 치료보다 효과가 있다는 게 전문가들의 견해이기도 한데요.

 

 

 

 

 양치질은 최소한 하루 두 번 이상 해야 한다. 그리고 칫솔은 잇몸을 향해 45도 쯤 기울여 위에서 아래로 쓸어내려 주는 식으로 움직여서 닦는것이 좋습니다. 그리고 치아 미백제를 사용하는 것이네둉. 치아 미백제는 하얀 이를 만들기 위한 대안 가운데 하나 이기도 하죠.

 

 

 하지만 과산화수소수, 글리세린, 질산칼륨 등 화학약품으로 구성된 치아 미백제를 너무 자주 사용하면 치아의 손상을 가져올 수 있다고 하니 주의를 요합니다. 이들이 미백제에 잘 적응하도록 하려면 우선 미백제를 사용하기 전 2주 동안 칼륨이 들어있는 치약을 사용하는 것이 좋다고 하는데요.

 

 

 

 

이렇게 하면 미백제를 사용할 때 치아가 예민해 지는 것을 방지할 수 있습니다. 먼저 민간요법 치아미백은 바나나 껍질, 상추, 녹차팩, 허브티, 딸기팩 등을 치아에 붙이는 경우가 있습니다. 안타깝게도 민간요법은 미백효과가 거의 없다고 보면 된다고 하는데요.

 

 

레몬을 치아미백 민간요법으로 쓰는데 레몬 같은 경우 산 성분이 너무 강해 치아를 손상시킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 생활 치아미백은 마트나 홈쇼핑에서 생활 치아미백제를 구입할 수 있습니다.

 

 

생활 치아미백제는 일상생활에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 과산화수소 성분을 약하게 만들 수밖에 없다고 하는데요. 생활 치아미백제를 꾸준하게 사용하면 효과를 얻을 수 있지만 과산화수소성분이 너무 약하기 때문에 큰 효과를 보기는 힘들다는 것이 전문가들의 의견입니다.

 

 

자가 치아미백은 미백을 병원에서 직접 받아와 스스로 하는 치아미백 방법인데요. 주로 잠잘 때 사용하게 되는데 6~8시간 동안 치아미백 장치를 입에 물고 잠을 자는 방법을 택하게 된다고 합니다. 본인이 열심히 한다면 좋은 효과를 볼 수 있지만 잘 착용하지 않으면 아무런 소용이 없습니다.

 

 

마지막은 전문가 치아미백 인데요. 민간요법, 생활 치아미백, 자가 치아미백, 전문가 치아미백 중 가장 효과가 있는 방법입니다. 전문가 치아미백은 치과에서 고농도의 과산화수소를 치아에 바르고 특수 광선으로 약제의 분해를 촉진시켜 빠른 시간 안에 하얀 치아로 바꿔준다고 합니다.

 

 

시술 시간은 환자의 치아 상태에 따라 다르며 의사가 치아미백의 강도를 조절할 수 있는 장점이 있습니다. 그리고 무엇보다 혀를 깨끗이 닦아야 하는데요. 치아와 상관없어 보이지만 혀에는 수많은 세균이 살고 있다고 합니다.

 

따라서 혀를 깨끗하게 관리하는 것은 하얀 이를 간직하는 데 중요한 역할을 한다고 하는데요. 최근 인기를 끌고 있는 혀 스크레이퍼(tongue scraper)는 권할 만한 좋은 방법중에 하나입니다. 혀 스크레이퍼를 통해 세균을 제거하면 입 냄새의 70% 정도가 줄어든다는 연구 결과도 있습니다.