코코넛 오일 효능 그리고 부작용 알아보자

코코넛 오일 효능 그리고 부작용 알아보자
그동안 잘 알지 못했던 코코넛 오일의 또다른 효과가 발견됬다고 하는데요. 바로 충치 예방 효과가 있는 것으로 나타났다는 소식이 전해지고 있습니다.

 

코코넛 오일을 소화효소 처리하면 충치를 일으키는 주요 세균인 ‘식원성 연쇄상구균를 퇴치하는 효능이 있는 것으로 나타났다고 알려지고 있는데요. 자연 상태의 코코넛 오일과 소화효소 처리된 코코넛 오일을 비교했을때,

 

 

효소 처리된 코코넛 오일만이 이 같은 효능을 보였다고 합니다. 코코넛 오일이 아구창을 유발하는 효모균을 막아준다는 것은 이미 밝혀진 바 있는데, 충치 예방 효과까지 새로이 밝혀진 것이라고 하는데요.

 

 

 

 

이번 연구는 “충치는 산업화된 국가들의 어린이의 60~90%와 성인 다수가 앓는 질환”이라면서 “코코넛 오일을 치아 관리 제품에 사용한다면 충치 예방에 상당한 효과를 볼 수 있을 것”이라고 기대했다고 합니다.

 

 

특히 충치균이 기존 치약에 대한 내성이 커지고 있는 상황에서 매우 유용한 대체물이 될 수 있을 것이라고 설명했다고 합니다. 한편 이와 반대로 코코넛 오일의 부작용 도 알아야 겠죠.

 

 

 

 

바로 건조한 피부에는 보습력을 주지만 지성피부에는 오히려 기름이 독이 되어 피부지루성을 유발할수도 있다고 하는데요. 또한 고칼로리 오일이라고 하죠. 섭취시에는 2~3스푼이 적당량이라고 합니다.

 

다이어트에 좋다고 하여 과도하게 먹으면 오히려 독이 된다고 하는데요. 그리고 고지혈증 환자도 코코넛 오일을 피해야 한다고 합니다. 코코넛 오일의 장점과 단점에 대해서 알아봤습니다.